12306密碼規則主要包括以下幾點：

密碼長度：密碼必須在6-20個字符之間，為了提高安全性，建議設置在8-16個字符之間。

密碼復雜度：密碼必須包含至少兩種不同類型的字符，例如大寫字母、小寫字母、數字和特殊符號。這樣的組合可以增加密碼的復雜性，使其更難被猜測或破解。

避免簡單密碼：不能使用過于簡單的密碼，如連續的數字、重復的字符或常見的單詞和短語，例如“123456”或“password”。

不要與個人信息相關：為避免密碼被輕易猜測，不建議在密碼中使用與個人信息相關的內容，如生日、電話號碼或姓名首字母等。

定期更換密碼：為了賬戶安全，建議定期更換密碼，通常推薦每3-6個月更換一次。

避免重復使用：不要在多個平臺或賬戶上使用相同的密碼，以防一個賬戶的密碼泄露導致其他賬戶也受到威脅。

遵循這些規則可以幫助你創建一個既符合12306要求又相對安全的密碼。如果你忘記了密碼，可以通過人臉識別、手機號碼或電子郵件等方式找回。