女生一個月里情緒大致會經歷四個階段。月經期，一般持續3到7天。受體內激素如雌激素、孕激素水平急劇下降影響，女生可能出現煩躁、焦慮、情緒低落等負面情緒，還可能伴有身體不適，如腹痛、乏力等，這些不適也會加重情緒波動。卵泡期，從月經結束到排卵前。隨著雌激素水平逐漸上升，情緒會相對平穩，精力也比較充沛，心情較為輕松愉悅，對事物的興趣和積極性有所提高。排卵期，通常在下次月經前14天左右。這一時期雌激素達到高峰后略有下降，同時促性腺激素等也有變化，部分女生可能變得敏感、易激動，情緒起伏較大。黃體期，從排卵后到下次月經來潮前。雌激素和孕激素水平持續升高后又開始回落，身體會有諸如乳房脹痛、腹脹等不適，情緒上容易出現緊張、易怒、抑郁等情況。 不過，不同女生因體質、生活習慣、心理狀態等差異，經歷這四個階段時的情緒表現也不盡相同。