當事情太多應付不過來，可嘗試以下方法。要對任務進行合理規劃。先將所有事情羅列出來，按照重要性和緊急程度分類，優先處理重要且緊急的事務，避免在瑣碎事情上浪費過多時間和精力。比如，工作中先完成重要項目的關鍵部分，再處理日常行政事務。學會適當分配任務。如果是團隊項目，將部分工作分配給有相應能力的成員；在家庭事務中，也可與家人共同承擔。比如家庭大掃除，可讓家人分別負責不同區域。還要懂得給自己減負。評估事情是否真的有必要做，有些不重要的事情可選擇放棄或推遲。例如一些對個人成長和目標實現幫助不大的社交活動，可適當拒絕。同時，要提高自身效率。通過學習新技能、使用高效工具等方式，提升完成任務的速度和質量。比如利用辦公軟件的快捷功能處理文檔，參加時間管理課程學習高效方法。此外，保持良好的生活習慣，保證充足睡眠、合理飲食和適當運動，讓自己有充沛精力應對諸多事務。