一個沉迷賭博的人具備改變的可能性。賭博成癮往往涉及心理、生理和社會等多方面因素，但這并不意味著無法改變。許多有賭博問題的人通過自身努力和外界幫助成功實現了轉變。從自身角度看，當沉迷者深刻認識到賭博帶來的嚴重危害，如家庭破裂、經濟破產、身心健康受損等，可能會產生強烈的改變意愿。這種內在驅動力是改變的關鍵，促使他們主動尋求解決辦法。外界支持也至關重要。專業的心理治療能幫助他們剖析成癮的深層原因，如壓力、焦慮、心理創傷等，并學習應對負面情緒的健康方式。家人和朋友給予的理解、陪伴和監督，能讓他們感受到溫暖與責任，增強改變的決心。此外，遠離賭博環境、培養新的興趣愛好，如運動、閱讀、繪畫等，能填補生活空白，轉移對賭博的注意力。一些康復互助小組也為有賭博問題的人提供交流平臺，分享經驗、互相鼓勵，助力他們逐步擺脫賭博，走向正常生活。