獨自一個人持續(xù)獨處多久會導致發(fā)瘋并沒有固定標準，不同個體差異極大。一些心理承受能力較弱、社交需求強烈的人，可能短短幾周甚至幾天的持續(xù)獨處，就會出現(xiàn)明顯的情緒波動、焦慮不安等狀況，長期下去可能引發(fā)精神方面的問題。比如，有年輕人因工作變動失業(yè)后，獨自在家?guī)讉€月不出門社交，逐漸變得沉默寡言、情緒暴躁，甚至出現(xiàn)幻聽癥狀。而心理調適能力強、享受獨處的人，可能數(shù)月甚至數(shù)年的獨處也不會出現(xiàn)嚴重問題。像一些從事特殊職業(yè)的人，如遠洋船員，他們在海上航行時往往需要長時間獨自面對大海，依靠強大的內心和自我調節(jié)能力，能較好地適應獨處生活，不會輕易“發(fā)瘋” 。 此外，若在獨處時有豐富的精神生活，如閱讀、學習新技能、進行創(chuàng)作等，也能在一定程度上緩解孤獨感，延長可承受的獨處時間。