要成功擺脫無賴男人的糾纏，可從多個方面著手。首先是保持冷靜理智，無賴男人糾纏時可能情緒激動、言語過激，若與之爭吵或表現(xiàn)出恐懼憤怒，可能會讓其變本加厲。以平和心態(tài)應對，不被其情緒左右，才能更好處理局面。明確堅定表達態(tài)度也很關鍵。清晰且堅決地告訴對方不想再有往來，態(tài)度模棱兩可會讓對方覺得還有機會。語氣要嚴肅認真，表明立場不容置疑。然后盡量避免單獨接觸。無賴男人糾纏往往在單獨相處時更易發(fā)生，盡量不與對方獨處，減少接觸機會，降低被糾纏的可能性。若對方常到工作或居住場所，可請求同事、保安或物業(yè)協(xié)助驅(qū)趕。還可借助法律手段保護自己。若糾纏行為嚴重影響生活，如跟蹤、威脅、騷擾等，及時報警，向警察說明情況，尋求法律保護。也可咨詢律師，了解相關權益和應對方法。另外，調(diào)整生活軌跡也有必要。適當改變?nèi)粘；顒勇肪€、時間，更換聯(lián)系方式，讓對方難以找到自己。但要注意告知家人朋友新的聯(lián)系方式，以防有緊急情況聯(lián)系不上。