1. 南懷瑾老先生曾在《我說(shuō)參同契》中提到一個(gè)方法：取桂圓肉一顆，花椒六七顆，加上艾絨一起搗爛，晚上睡覺(jué)時(shí)挑一點(diǎn)放在肚臍上即可。這個(gè)方法對(duì)各種病癥都有所幫助，身體需要時(shí)就會(huì)吸收，第二天早上起來(lái)口不苦、口不干，腸胃病也會(huì)有所改善。2. 剛好我有艾絨，便動(dòng)手嘗試做了幾次，并從中獲得了一些經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在分享給大家。3. 我們來(lái)看這三種材料：艾絨、花椒、桂圓。4. 李時(shí)珍在《本草綱目》中明確記載：“使用艾葉需用陳舊的，質(zhì)地要細(xì)軟，稱為熟艾。若是新艾，則容易傷害人體脈絡(luò)。”三年以上的艾絨才能發(fā)揮療效，而新艾則可能對(duì)身體有害而不知。因此在選擇艾制品時(shí)一定要小心，只有好的、真正的艾絨對(duì)你的身體才有益。5. 好的艾絨有以下特點(diǎn)：觀其色，呈土黃色；嗅其味，有清香；察其質(zhì)，如棉絮狀；感其火，柔和且透徹；視其煙，白且清晰。而差的艾絨，顏色偏青，有青草味，質(zhì)地粗糙，含有雜質(zhì)，如石粒、木屑、蒿桿，火力猛烈，不柔和，煙色濃黑。詳細(xì)內(nèi)容可以查看這篇文章《艾灸，你講究了嗎？》。6. 艾草有調(diào)經(jīng)止血、安胎止崩、散寒除濕的功效，可治療月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛腹痛、流產(chǎn)、子宮出血等癥狀，還能根治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頭風(fēng)、月內(nèi)風(fēng)等。現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究也證明，艾葉具有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、止血、抗凝血、鎮(zhèn)靜、抗過(guò)敏、護(hù)肝利膽等作用。現(xiàn)代藥理發(fā)現(xiàn)，艾葉揮發(fā)油含量豐富，主要成分是1.8-桉葉素，還含有α-側(cè)柏酮、倍半萜烯醇及其酯等。風(fēng)干葉中含有豐富的礦物質(zhì)、脂肪、蛋白質(zhì)以及維生素A、B1、B2、C等。7. 古時(shí)候，產(chǎn)后婦女感受寒邪腹痛或老人臍痛腹冷者，會(huì)用熟艾放入布袋中，放在臍部。李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：“老人丹田氣弱，臍腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其臍腹，效果非常好。”8. 龍眼肉，味道甘甜，香氣濃郁，性質(zhì)平和。它是一種心臟和脾臟的重要藥物，能滋養(yǎng)心血，保護(hù)心氣，滋補(bǔ)脾血，同時(shí)也能強(qiáng)化脾胃。因此，它能治療因憂思過(guò)度導(dǎo)致的心脾兩傷，或心虛心悸，失眠，或脾虛泄瀉，或脾虛不能統(tǒng)血，導(dǎo)致二便出血等癥狀。因?yàn)槠湮兜栏侍穑芘嘤⑼粒幸嬗诜谓穑ㄍ辽穑砸灿糜谥委煼翁摽人裕抵袔аＫ兜栏氏氵m口，特別適合治療小兒疾病。9. 花椒，性質(zhì)溫?zé)幔兜佬晾保袦刂猩⒑⒔∥赋凉瘛⒅雇礆⑾x(chóng)、解毒理氣、止癢去腥的功效。可以用來(lái)治療積食、停飲、呃逆、嘔吐、風(fēng)寒濕邪引起的關(guān)節(jié)肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄瀉、痢疾、蛔蟲(chóng)、陰癢等癥狀。10. 朋友們看到我做了臍貼，紛紛詢問(wèn)它能治什么病。我也不敢多說(shuō)，但至少這個(gè)臍貼能溫陽(yáng)驅(qū)寒去濕是確定的，適合肚子冷、容易腹瀉、濕氣重、陽(yáng)氣不足的人群使用。11. 為什么貼在肚臍上會(huì)有療效？請(qǐng)參考這篇文章《#蔡蔡講穴位# 神闕穴》。12. 每晚取一點(diǎn)放入肚臍，早上起床時(shí)拿掉即可。不要一直使用，給肚臍留出自由呼吸的時(shí)間。使用一段時(shí)間后也可以停幾天，不需要天天使用。13. 材料簡(jiǎn)單，做法也簡(jiǎn)單，給家人和朋友做臍貼，更多的是一份心意和健康的祝福！