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我身高155cm,體重60公斤胖嗎

導讀

1. 我的身高是155厘米,體重60公斤。2. 要判斷我的體重是否偏胖,我們可以計算我的BMI(身體質量指數)。3. BMI是通過體重(公斤)除以身高(米)的平方得出的,公式為:BMI = 體重(kg)/ (身高(m)× 身高(m))。4. 以我的身高和體重為例,BMI = 60 / (1.55 × 1.55) ≈ 24.9。5. 根據世界衛生組織的標準,正常的BMI范圍是18到25。6. 我的BMI指數為24.9,這意味著我處于正常范圍內,但接近超重的邊緣。7. 然而,BMI并不能完全反映一個人的健康狀況,因為它不考慮肌肉量、骨骼密度、體脂比例和分布等因素。8. 因此,即使BMI指數在正常范圍內,如果有家族病史或其他健康風險因素,我也應該注意飲食和鍛煉,維持健康的生活方式。

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