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身高173CM體重110斤算胖還是瘦還是中等?

導讀

1. 您身高173厘米,體重110斤。要評估體型,我們可以利用體質指數(BMI)。BMI是通過體重(公斤)除以身高(米)的平方得出。以您的數據為例,體重約為59.5公斤(110斤),身高1.73米,BMI約為21.4,這在正常范圍內,偏向瘦身。2. 健康體重范圍因個人體型、肌肉量、骨骼密度等因素而有所差異。以BMI為標準,130斤可能對某些人而言偏重,但對其他人來說可能是理想或偏輕的體重。"合格"的體重定義因人而異,不應僅僅以體重數字作為判斷依據。3. 維持健康飲食與適量運動至關重要,這有助于保持健康的體重和整體健康狀況。如果您對自己的體重有疑慮或對健康有所擔憂,建議咨詢醫生或營養專家以獲得個性化建議。

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