1. 按照身高和體重計算，女孩子158斤并不算胖，但是否算胖還需要考慮身體各部位的比例。體重并不是評價健康的唯一標準，身體的協調性同樣重要。2. 皮膚變得松松垮垮通常是因為短時間內體重劇烈變化造成的。短期內大量減少體重不僅對身體造成傷害，還可能導致體重反彈，從而影響血脂平衡，增加心臟病和胃病等健康風險。3. 減掉的多半是脂肪，而不全是水分。建議逐漸恢復正常飲食，并控制每餐的食量，保持七分飽，確保營養均衡，避免過量攝入零食。4. 作為已經較為瘦弱的身體，應當注重營養攝入，畢竟健康才是最重要的。無需過于在意他人的看法。5. 對于皮膚松垮的問題，可以嘗試使用橄欖油進行局部按摩，這有助于改善皮膚的緊致度。
綜合
