1. 應急包內應包含3000赫茲防災應急哨子和高強度的10米逃生繩，以備緊急求救和逃生之用。2. 照明設備是關鍵，因此應急包應配備有長時間燃燒的特制蠟燭、防風防水設計的雙頭火柴以及便攜式多功能應急手電筒。3. 防護用品是確保安全的必要條件，應急包應準備防塵口罩、防滑手套、防災應急雨衣以及地震專用的壓縮毛巾和手套。4. 生活用品包括保溫應急毯、保溫帳篷、超薄保溫睡袋、多功能折疊鏟（中號）、15升折疊水桶、多功能工具斧頭和鉗子，以應對可能的野外生存情況。5. 急救用品如急救包（空包）、創可貼、紗布繃帶、棉球、金屬鑷子、剪刀、無紡布膠帶、酒精片消毒劑和棉簽，用于處理受傷情況。在選擇應急包時，要確保其設計合理，如雙肩設計以便分散重量，夜光條以便在黑暗中快速識別，以及側邊的網狀口袋用于存放常用物品。同時，應急包內應包含能夠真正救命的物品，如3000赫茲防災應急哨子。