綜合
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南瓜可是個營養小能手，跟好多食材搭配都能發揮出超棒的營養效果哦！
南瓜和豬肉：這對搭檔炒菜煮湯都行，簡單又美味，還能健脾胃，幫你遠離糖尿病的煩惱。南瓜和蓮子：一起煮粥，清熱解毒效果杠杠的！高血壓、高血脂、糖尿病這些“小惡魔”都得繞道走，上火便秘也不再是問題。南瓜和山藥：無論是炒菜、煮粥還是打成羹，都能補氣安神，增強免疫力。夏天吃最合適了，既能增強體質，又能抗暑熱，讓你清涼一夏。南瓜和綠豆：這對組合煮的粥，清熱解毒效果立竿見影！降血糖、降血壓、利尿排毒，還能補益肝腎。脂肪肝、肝病或者怕熱的小伙伴們，趕緊試試吧！南瓜和面粉：做成疙瘩湯，健脾養胃還能瘦身美容，簡直是吃貨們的福音！怎么樣，南瓜的這些搭檔是不是都很棒呀？快去試試看吧！
