當(dāng)朋友失戀后，高情商的有效安慰可以從以下幾方面著手。傾聽是關(guān)鍵。給朋友足夠的時間和空間傾訴，讓其把內(nèi)心的委屈、痛苦等情緒宣泄出來。不要中途打斷，專注地聽，用眼神交流和點(diǎn)頭等動作表示在認(rèn)真聆聽，讓朋友感受到被重視。適時表達(dá)理解。告訴朋友失戀的痛苦是正常的，很多人都經(jīng)歷過，“我能理解你現(xiàn)在肯定特別難受，失戀這種滋味真的不好受”，讓朋友知道自己不是孤單的，這種情緒是普遍會出現(xiàn)的。避免不當(dāng)言論。不要說“你早就該和他/她分手”“天涯何處無芳草”這類看似安慰實(shí)則可能讓朋友更難受的話。給予積極鼓勵。肯定朋友的優(yōu)點(diǎn)和魅力，“你這么好，善良又有趣，只是那個人不懂得珍惜”，幫助朋友重建自信，讓其相信未來還會遇到合適的人。轉(zhuǎn)移注意力也很重要。可以邀請朋友一起去做喜歡的事，比如看電影、運(yùn)動、旅行等。在新的活動中，朋友能暫時從失戀的悲傷中走出來，放松心情，同時新的經(jīng)歷也可能帶來新的感悟和轉(zhuǎn)機(jī)。