從長壽角度看，難以簡單判定適度飲酒和滴酒不沾哪種狀態更好、誰更長壽。一方面，有研究表明，滴酒不沾者可能更健康長壽。酒精是一級致癌物，與多種癌癥的發生相關，如肝癌、乳腺癌等。長期飲酒還會增加肝臟、心臟負擔，引發肝臟疾病、心血管疾病等。滴酒不沾能從根源上避免這些健康風險，為長壽奠定良好基礎。另一方面，也有觀點認為適度飲酒有一定益處。適量飲用紅酒中的某些成分如白藜蘆醇，可能具有抗氧化作用，對心血管有一定保護效果；少量飲酒在一定程度上或許能促進血液循環、緩解壓力。不過，這些益處尚未得到確鑿定論，且“適度”的標準因人而異，很難精準界定。總體而言，個體的生活方式、遺傳因素等對壽命影響極大。即便滴酒不沾，若存在其他不良生活習慣，也未必能長壽；適度飲酒者若其他方面健康管理不佳，同樣可能面臨健康危機。所以不能單純依據飲酒與否或飲酒量來判斷誰更長壽。