面對(duì)老婆有外遇且打算離婚的情況，若想挽回，可從以下方面著手。冷靜情緒，在得知此事后，人往往會(huì)憤怒、痛苦，但此刻沖動(dòng)行事只會(huì)讓情況更糟。給自己一些時(shí)間和空間，讓情緒平復(fù)下來(lái)，才能理智思考解決辦法。接著坦誠(chéng)溝通，找一個(gè)合適的時(shí)機(jī)，心平氣和地與老婆交流。不要指責(zé)或抱怨，而是表達(dá)你對(duì)這段婚姻的重視，詢(xún)問(wèn)她產(chǎn)生外遇的原因以及對(duì)婚姻的想法。在交流中認(rèn)真傾聽(tīng)她的心聲，了解她內(nèi)心的需求和不滿(mǎn)。反思自身問(wèn)題，在婚姻中，雙方或多或少都有需要改進(jìn)的地方。仔細(xì)回顧婚姻生活，看自己是否在某些方面有所欠缺，比如陪伴太少、關(guān)心不夠等。找到問(wèn)題后，真誠(chéng)地向老婆道歉，并表明自己愿意改變的決心。努力做出改變，將承諾落實(shí)到行動(dòng)上。如果是因?yàn)楣ぷ髅雎粤思彝ィ蔷秃侠戆才艜r(shí)間，多陪陪老婆；要是溝通方面存在問(wèn)題，就學(xué)習(xí)溝通技巧，提升交流質(zhì)量。讓老婆看到你的改變和努力，重新建立起對(duì)婚姻的信心。還可以重溫美好回憶，一起去曾經(jīng)有美好回憶的地方，翻看過(guò)去的照片等，喚起彼此之間的感情。也可以制造一些小驚喜，為平淡的生活增添浪漫色彩。