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打算遠(yuǎn)離癌癥注意避開九個字,記住了嗎?

導(dǎo)讀

不太明確具體所指的“九個字”是什么。不過預(yù)防癌癥確實有諸多需要避開的關(guān)鍵因素。比如要避開“煙、酒、毒、腌、霉、曬、胖、懶、焦” 。煙指吸煙及二手煙,其含多種致癌物;酒的過度攝入會增加患癌風(fēng)險;毒涉及環(huán)境中的有毒有害物質(zhì);腌制品含亞硝酸鹽等致癌物;霉變食物如發(fā)霉的花生玉米等有強致癌物黃曲霉毒素;過度日曬易損傷皮膚細(xì)胞增加皮膚癌風(fēng)險;肥胖會引發(fā)內(nèi)分泌紊亂等,提升患癌幾率;長期慵懶不運動影響身體機能;焦指油炸焦糊食物,含有害物質(zhì)。保持健康生活方式、遠(yuǎn)離這些不利因素,對預(yù)防癌癥有重要意義 。

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