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銀杏果該采用什么方法來食用

導讀

銀杏果食用方法多樣,但因含有微量毒素,食用前需處理且要控制量。可采用煮食的方法,將銀杏果帶殼放入水中煮熟,能去除部分毒素,可根據個人口味添加適量冰糖、紅棗等,增加風味。炒食也不錯,把銀杏果帶殼放入鍋中干炒,炒熟后去殼食用,口感香脆。不過炒的過程中要注意火候和翻炒頻率,避免炒焦。還能用來燉湯,將銀杏果與雞肉、排骨等食材一起燉煮,在湯快燉好前半小時左右放入銀杏果,這樣既能讓銀杏果的營養融入湯中,又能保證其口感。此外,可制作成甜品,比如將銀杏果與銀耳、蓮子等食材一起熬制甜羹,先把銀耳、蓮子等食材燉煮至軟爛,再加入銀杏果繼續煮一會兒,最后根據個人口味加入適量冰糖調味。

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