綜合
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百香果籽可以吃。
百香果籽不僅可以吃，還含有豐富的營養成分，包括蛋白質、脂肪、膳食纖維以及多種維生素和礦物質。這些物質對人體有很多好處，比如促進腸道蠕動、改善消化功能、增強免疫力等。
雖然百香果籽具有諸多好處，但食用時也需要注意一些問題。由于百香果籽的外殼比較堅硬，直接吞咽可能會對腸胃造成一定負擔，因此建議嚼爛后再吞咽，這樣可以更好地消化吸收其中的營養成分。此外，百香果籽雖然營養豐富，但也不能過量食用，否則可能會導致腸胃不適。
總的來說，百香果籽是可以食用的，并且具有一定的營養價值。在食用時，建議適量并嚼爛后再吞咽，以充分發揮其營養作用并避免可能的消化問題。
