以下人群不宜洗冷水澡：

血壓過高的人：

皮膚接觸冷水會導致血管急劇收縮，大量血液涌回內(nèi)臟，可能使血壓進一步升高，嚴重時可能導致腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。血壓輕度增高者可以慢慢適應冷水浴，但需謹慎。

神經(jīng)痛患者：

包括坐骨神經(jīng)痛及其它神經(jīng)痛的人，以及關節(jié)炎和關節(jié)痛的人。神經(jīng)受寒受涼后，疼痛會更加劇烈。

對冷過敏的人：

如寒冷性蕁麻疹、冬季瘙癢癥患者，在疾病發(fā)作期間應避免洗冷水浴。不發(fā)作時可通過逐步降溫法鍛煉皮膚適應性。

心臟病患者：

洗冷水澡時血液急速流向心臟，可能使心臟無法負荷。肝、腎、肺功能不佳的人也因器官可能無法負荷而不適合洗冷水澡。

剛喝完酒的人：

酒后皮膚毛細孔全開，洗冷水澡會因冷水急速收縮產(chǎn)生過大沖擊，使身體無法承受。

激烈運動后的人：

激烈運動后皮膚毛細孔全開，立即沖冷水澡會使身體受不了，與酒后情況類似。

氣血不足的人：

如女性在月經(jīng)、懷孕與生產(chǎn)坐月子期間，因身體較虛、氣血不足、血液循環(huán)差，不適合洗冷水澡。

剛吃飽的人：

飯后血液會流向胃部幫助消化，立即洗冷水澡會影響消化，應在飯后半小時再洗冷水澡。