鼻子內總有血可能是由多種原因引起的。以下是可能的原因歸納：

一、局部原因 鼻部外傷：如撞擊或挖鼻過深、過重導致的損傷。 鼻中隔問題：鼻中隔彎曲或有嵴、距狀突，使得局部粘膜菲薄，易受空氣刺激而出血。 鼻炎：急性鼻炎或萎縮性鼻炎患者容易出現鼻出血。 腫瘤：少數情況下，鼻腔、鼻竇或鼻咽部腫瘤也可能引起出血。

二、全身原因 高血壓：動脈壓過高可能導致鼻腔血管破裂出血。 靜脈壓升高：靜脈壓力升高也是鼻出血的一個潛在原因。 急性發熱性傳染病：某些傳染病可能引發鼻出血。 血液疾病：如白血病、血友病、各種紫癜等血液疾患可能導致凝血功能異常，從而引發鼻出血。 肝、脾疾患及風濕病：這些疾病也可能間接導致鼻出血。

建議： 由于鼻子出血的原因比較復雜，且五官科疾病的直觀性很強，建議去醫院的五官科進行詳細檢查和確診，再依據具體情況進行治療。 在飲食方面，應忌食辣椒、腥、酒等刺激性食物，多吃含維生素C及維生素A的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。 鼻子出血時，應先用外治等方法止住出血，再依據具體情況進行辨證施治。