八段錦口令加呼吸方法如下：

兩手托天理三焦：

口令：上托、下落。呼吸方法：吸氣時雙手慢慢從體側舉至頭頂，同時放松肩膀；呼氣時雙手慢慢放下，恢復起始姿勢。

左右開弓似射雕：

口令：搭腕、開弓、并步。呼吸方法：吸氣時雙手一左一右張開，像弓弦拉緊一樣；呼氣時雙手做拉弓動作，伸展胸部，保持動作幾秒。

調理脾胃須單舉：

口令：上舉、下落。呼吸方法：吸氣時，一手慢慢從身體前方舉起，另一手下壓；呼氣時，舉手放回，另一手也放下，注意動作要輕柔，切勿用力。

五勞七傷往后瞧：

口令：起身、后瞧、轉正。呼吸方法：吸氣時頭慢慢轉向一側，眼睛看向肩膀；呼氣時轉頭回到正中，再向另一側轉。

搖頭擺尾去心火：

此節主要動作為搖頭擺尾，無特定口令。呼吸方法應配合動作，吸氣后進行搖頭擺尾的動作，在動作變換時呼氣。

兩手攀足固腎腰：

口令：上舉、下按、反穿、摩運、攀足。呼吸方法：吸氣時雙手從胸前伸出；呼氣時雙手慢慢向下伸展，盡量摸到腳趾，注意保持膝蓋微彎。

攢拳怒目增氣力：

口令：抱拳、攢拳怒目、抓握、回收。呼吸方法：吸氣時雙拳緊握，眼睛盯住前方；呼氣時迅速猛力伸展雙臂，眼神有力。

背后七顛百病消：

口令：提踵、顛足。呼吸方法：吸氣時雙手從背后上舉，盡量伸展脊柱；呼氣時雙手慢慢放下，同時配合提踵和顛足的動作。

在練習八段錦時，要注意呼吸自然、深長、均勻，與動作相協調，以達到放松身體、改善氣血流通、增強健康的效果。同時，練習時應保持心神寧靜、意守丹田，以更好地體驗八段錦帶來的益處。