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當前位置：首頁資訊垂直跳水方式

垂直跳水方式

導讀2、身體最好是與水面成90度的直線，腰不能松，臀部要夾緊。3、身體要盡量垂直于水面，同時兩手臂要緊扣在一起，讓插入水面的接觸點盡量減小。

1、有手臂貼緊雙耳，頭、肩膀到腳尖成一條直線，在手掌接觸到水面的一瞬間。2、身體最好是與水面成90度的直線，腰不能松，臀部要夾緊。3、身體要盡量垂直于水面，同時兩手臂要緊扣在一起，讓插入水面的接觸點盡量減小。

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