手機的護眼模式通常是黃色調這樣可以過濾了藍光。

手機的護眼模式通常是黃色調是因為這種色調有助于減少屏幕中的藍光輻射也就是過濾了藍光。藍光輻射來自于電子設備屏幕，尤其是LED和LCD屏幕，它們在可見光譜中的藍色光波段具有較高的能量。長時間暴露在藍光下可能對眼睛造成疲勞，影響睡眠，甚至損害視網膜。

所謂的“護眼模式”，現階段絕大多數廠商采用的是去藍光手段，也就是軟件去藍光。通過特定的軟件算法，可以讓屏幕發出的藍光減少。由于現在LED顯示屏多采用RGB三色像素，當藍光減少時，紅色和綠色的光譜融合后會呈現一種趨近于黃色的色彩，這也是為什么“護眼模式”屏幕顯得發黃的原因。

保護眼睛的方法：

1、用眼應控制時間，自覺自律，盡量不要使眼睛過度疲勞。

2、不定時做轉眼運動，強健眼部肌肉，順時針轉動眼球20次，再逆時針轉動眼球20次，做完后會讓眼睛放松不少。

3、用眼過程中經常眨一下眼睛，有助于分泌淚液濕潤眼球，視物更清晰。

4、讓眼睛適當休息，比如閉目養神，眺望遠方的風景。

5、超簡單的眼保健操：眼睛眺望遠處（至少5米以外），連續幾秒，再望自己的鼻尖，同樣持續幾秒后隨后眺望遠處，再望鼻尖，如此反復幾次。