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牙齒美白的最好方法是什么 牙齒美白小妙招

導讀牙齒美白小妙招;1、小蘇打加鹽;每天刷牙時,適量小蘇打加點鹽、加點水,調勻,不要太稀,以可以涂在牙齒為準,然后用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙,就可以了。2、醋美白牙齒;把陳醋或者白醋含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉再取刷牙。雖然這個效果非常好,但牙齒會覺得非常的酸、麻,所以大約2個月左右做一次,否則對牙齒很不利。如果有口臭的人群也適合這個方法。3、花生美白牙齒;花生也是可以美白牙齒的,其實在我們吃花生的過程中就是一次清潔牙齒的過程,所以牙齒美白就要多吃花生。4、橘皮粉刷牙;把桔子皮曬干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。而且還有很強的防腐滅菌的作用,長期堅持能有效固齒。5、檸檬汁潔牙;

牙齒美白小妙招

1、小蘇打加鹽

每天刷牙時,適量小蘇打加點鹽、加點水,調勻,不要太稀,以可以涂在牙齒為準,然后用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙,就可以了!

2、醋美白牙齒

把陳醋或者白醋含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉再取刷牙。雖然這個效果非常好,但牙齒會覺得非常的酸、麻,所以大約2個月左右做一次,否則對牙齒很不利。如果有口臭的人群也適合這個方法。

3、花生美白牙齒

花生也是可以美白牙齒的,其實在我們吃花生的過程中就是一次清潔牙齒的過程,所以牙齒美白就要多吃花生。

4、橘皮粉刷牙

把桔子皮曬干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。而且還有很強的防腐滅菌的作用,長期堅持能有效固齒。

5、檸檬汁潔牙

每晚在刷牙后,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得潔白光亮,檸檬的洗凈力強,又有潔白作用,且含有維他命C,能強固齒根。是美白牙齒的好方法。

6、墨魚骨粉潔齒

墨魚骨粉是可以很好的清潔牙齒的污垢的,把墨魚骨研成細沫用來刷牙,牙齒可由黃變白。

7、草莓潔齒

把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒,堅持一個多星期就會有明顯效果,以后偶爾用一下就可以保持了,經濟實惠。效果也好。

8、飯后吃芝士

芝士有防止牙齒腐蝕的效果,喜歡芝士的飯后不妨吃一點芝士,既能增強牙齒健康又能美白牙齒,可謂是一舉兩得。

女性牙齒美白小妙招

1、在家嘗試美白牙貼

不用懷疑,只要按照程序來做做,牙貼就能發揮美白的效果,但需要注意的一點是,每次使用完牙貼后的6個小時一定要刷一次牙。

2、用毛巾沾雙氧水擦拭牙齒

雙氧水可以消毒、清除氧化物,如果想要看到實時效果,就要用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒,之后要記得刷牙漱口,把雙氧水沖洗干凈。

3、用美白牙膏清除污漬

每天都會食用很多東西,那些殘留物并不是普通的牙膏可以清理的,這時可以使用美白牙膏來做護理,這類產品中含有溫和的二氧化硅,可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。

4、使用深紅色系的辰膏

女性可以改變一下自己唇色,凸顯牙齒,櫻桃紅、漿果色唇膏看起來的色澤明艷,也能讓牙齒顯的更加白皙,不過一定要選擇帶有珠光的款式,不過亞光色的深色唇膏會讓牙齒變的更黃。

5、餐后刷牙

每次吃完飯后,牙齒上都會有殘留物,若是長時間不及時清理,很難清潔,因此在每次餐后都清潔一次,有利于維持牙齒的潔白。

食療預防牙齒美白法

1、水:適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養分,借機作怪而損害牙齒。

2、薄荷:薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經由血液循環到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新。

3、無糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。

4、乳酪:鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處于有利細菌活動的酸性環境,造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質,有助于強化及重建琺瑯質,使牙齒更為堅固。

5、芭樂/香蕉:熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

牙齒美白的方法還是很多的,上面的幾種牙齒美白方法還是很不錯的,比如用食療的方法,而且女性牙齒美白小妙招的方法是什么呢,可以利用上面的方法來美白牙齒的話確實是有效果的,希望這樣的美白技巧對患者有用。

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