練完腿會(huì)想獎(jiǎng)勵(lì)自己原因如下：1、身體需要能量：鍛煉會(huì)消耗大量的能量，因此身體需要補(bǔ)充能量以恢復(fù)體力。獎(jiǎng)勵(lì)自己一頓美食或喝一杯飲料可以滿足身體的能量需求，同時(shí)也可以緩解鍛煉后的疲勞感。2、心理滿足感：鍛煉是一種積極的身體活動(dòng)，可以增強(qiáng)自信心和自我滿足感。在鍛煉后，人們會(huì)感到更加自信和愉悅，因此想要通過獎(jiǎng)勵(lì)自己來進(jìn)一步增強(qiáng)這種滿足感。3、緩解壓力：鍛煉可以釋放身體內(nèi)的壓力和緊張情緒，減輕焦慮和抑郁癥狀。在鍛煉后，人們可能會(huì)感到更加放松和愉悅，因此想要通過獎(jiǎng)勵(lì)自己來進(jìn)一步緩解壓力。