為什么不建議年輕人練五禽戲
為什么不建議年輕人練五禽戲
因為未成年男女骨骼還沒有完全發育，如果練習五禽戲，會對骨骼健康發育產生影響。五禽戲是以模仿動物動作和神態為主要內容的組合動功。“五”是一個約數，并非限于五種功式；“禽”指禽獸，古代泛指動物；“戲”在古代是指歌舞雜技之類的活動，在此指特殊的運動方式。本法之起源可上溯至先秦，如《莊子》中有“熊經鳥伸，為壽而已矣”等載述，可見當時已有多種模仿動物形神的導引圖文，更屬“五禽戲”原始功法之類。具體將“五禽戲”整理總結并作為一套功法推廣者，是漢末三國時期的著名醫家華佗，只是有關“華佗五禽戲”的原始文字早已佚失，惟存一此致零星的史籍記載。所能見到的較早載錄“五禽戲”具體練法的文獻，是南北朝時陶弘景所編撰的《養性延命錄》。
導讀因為未成年男女骨骼還沒有完全發育，如果練習五禽戲，會對骨骼健康發育產生影響。五禽戲是以模仿動物動作和神態為主要內容的組合動功。“五”是一個約數，并非限于五種功式；“禽”指禽獸，古代泛指動物；“戲”在古代是指歌舞雜技之類的活動，在此指特殊的運動方式。本法之起源可上溯至先秦，如《莊子》中有“熊經鳥伸，為壽而已矣”等載述，可見當時已有多種模仿動物形神的導引圖文，更屬“五禽戲”原始功法之類。具體將“五禽戲”整理總結并作為一套功法推廣者，是漢末三國時期的著名醫家華佗，只是有關“華佗五禽戲”的原始文字早已佚失，惟存一此致零星的史籍記載。所能見到的較早載錄“五禽戲”具體練法的文獻，是南北朝時陶弘景所編撰的《養性延命錄》。
因為未成年男女骨骼還沒有完全發育，如果練習五禽戲，會對骨骼健康發育產生影響。五禽戲是以模仿動物動作和神態為主要內容的組合動功。“五”是一個約數，并非限于五種功式；“禽”指禽獸，古代泛指動物；“戲”在古代是指歌舞雜技之類的活動，在此指特殊的運動方式。本法之起源可上溯至先秦，如《莊子》中有“熊經鳥伸，為壽而已矣”等載述，可見當時已有多種模仿動物形神的導引圖文，更屬“五禽戲”原始功法之類。具體將“五禽戲”整理總結并作為一套功法推廣者，是漢末三國時期的著名醫家華佗，只是有關“華佗五禽戲”的原始文字早已佚失，惟存一此致零星的史籍記載。所能見到的較早載錄“五禽戲”具體練法的文獻，是南北朝時陶弘景所編撰的《養性延命錄》。
為什么不建議年輕人練五禽戲
因為未成年男女骨骼還沒有完全發育，如果練習五禽戲，會對骨骼健康發育產生影響。五禽戲是以模仿動物動作和神態為主要內容的組合動功。“五”是一個約數，并非限于五種功式；“禽”指禽獸，古代泛指動物；“戲”在古代是指歌舞雜技之類的活動，在此指特殊的運動方式。本法之起源可上溯至先秦，如《莊子》中有“熊經鳥伸，為壽而已矣”等載述，可見當時已有多種模仿動物形神的導引圖文，更屬“五禽戲”原始功法之類。具體將“五禽戲”整理總結并作為一套功法推廣者，是漢末三國時期的著名醫家華佗，只是有關“華佗五禽戲”的原始文字早已佚失，惟存一此致零星的史籍記載。所能見到的較早載錄“五禽戲”具體練法的文獻，是南北朝時陶弘景所編撰的《養性延命錄》。
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