如果退保后可以投訴保險公司，投訴與是否退保無關。如何投訴保險公司最有效？接下來是相關步驟:1、投訴保險公司最好的方式是聯系中國銀保監會客服電話12378投訴銀保監。該熱線的主要工作是受理消費者的維權投訴，舉報銀行保險機構工作人員和個人的銀行保險違規行為。消費者的各種投訴舉報都能得到快速聯系和處理，并將處理結果反饋給來電者，妥善解決消費者反映強烈的熱點、難點、焦點問題。2、可以去專業的保險投訴網站，比如優點:都是針對保險公司的投訴，操作方便，可以找到很多類似的。最重要的是有專家點評。一個接收各種投訴的網站最主要的好處就是每一個投訴都有跟進。缺點是操作不方便。但是一定要有人管，主要是證據要全面。3、主要是對網站的投訴——百度口碑主要優勢是網站全面，百度賬號通用。不清楚是不是所有保險公司都有這個，但是可以申請納入。據我所知，每個保險公司其實都有網站，基本上，你還是可以在這里搜索的。如果找不到，也可以申請收錄。收錄后可以投訴。雖然有點麻煩，但是這個網站的流量還是很高的，肯定有很多人能看到。