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中年人喝什么奶粉對身體好

導讀中年人喝高鈣、少糖型等奶粉最好。喝奶粉是來補充自身的缺乏的營養的,由于中年人體內鈣質流失、鈣質缺乏,所以需要選擇高鈣無糖的奶粉,可以補充體內的鈣質。中年人喝奶粉要注意水與奶粉的比例為7:1,不可以使用沸水,因為沸水會使奶粉中的乳清蛋白凝塊,導致營養流失。

中年人喝高鈣、少糖型等奶粉最好。喝奶粉是來補充自身的缺乏的營養的,由于中年人體內鈣質流失、鈣質缺乏,所以需要選擇高鈣無糖的奶粉,可以補充體內的鈣質。中年人喝奶粉要注意水與奶粉的比例為7:1,不可以使用沸水,因為沸水會使奶粉中的乳清蛋白凝塊,導致營養流失。

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