電腦桌的高度應該根據個人的身高和使用習慣來選擇，以確保舒適和健康的使用體驗。以下是一些一般的建議：1. 身高匹配：電腦桌的高度應該與使用者的身高相匹配，使得手臂能夠自然地放在桌面上，肘部呈 90 度角或略大于 90 度角。這樣可以減少肩部和頸部的疲勞。2. 視線水平：電腦屏幕的中心應該與使用者的視線水平大致相等，以避免過度低頭或抬頭，減少頸部的壓力。3. 腿部空間：電腦桌下方應該有足夠的腿部空間，以便使用者能夠自由地伸展和移動腿部，避免腿部受壓。4. 工作需求：如果需要長時間使用電腦，或者進行高強度的工作，可能需要選擇更高的電腦桌，以提供更好的支撐和舒適度。一般來說，電腦桌的高度在 70-75 厘米左右比較常見，但這只是一個參考范圍。最好的方法是親自試坐或試用不同高度的電腦桌，找到最適合自己的高度。此外，還可以考慮使用可調節高度的電腦桌，以便根據不同的需求進行調整。如果可能的話，還可以咨詢專業的人體工程學專家或家具制造商，以獲取更具體的建議和指導。他們可以根據個人的身體特點和工作環境，提供更個性化的電腦桌高度選擇方案。總之，選擇合適高度的電腦桌對于保持良好的坐姿和身體健康非常重要。確保電腦桌的高度能夠提供舒適的工作環境，有助于減少疲勞和預防潛在的健康問題。