1. 每天對自己微笑：世間最美的風景，就是你臉上的微笑。保持微笑，并且堅持每天微笑，這樣你就能夠成為一個愛笑的人。據說愛笑的人運氣不會太差，所以堅持微笑，你的運氣一定會越來越好，生活也會越來越開心。2. 自娛自樂：人生大部分時候都是孤獨的，我們要學會自己娛樂自己，和自己對話。哪怕是通過胡說亂說，胡唱亂唱，像個瘋子一樣，也無妨。有時候，我就會對自己說一些亂七八糟的東西，像個傻子一樣，像個瘋子一樣，在自己的世界里盡情釋放。3. 聆聽歡快的音樂：歌曲能夠帶動人的情緒。聽憂傷的歌曲會讓人們想起不愉快的過往，而歡快的音樂則可以讓身心充滿活力，感到舒暢。人活著，不管心情如何，每天堅持聽一首歡快的歌曲，這樣你的心里就能感受到一些快樂和開心。4. 每天看一則笑話：笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。人活著，就應該多笑一笑。堅持每天看一則笑話，讓自己笑出聲，這樣生活才會更加開心，人生才會更加美好。不開心的時候，多看一些笑話，看著看著，心情就不會那么難過了；開心的時候，也看看笑話，看著看著，就會哈哈大笑了。5. 獨處靜心：塵世喧囂，人心浮躁。我們要努力讓自己的心靜下來，心靜了，就不會被外界的紛擾所干擾，才能讓心安定下來。每天給自己留出時間和空間，一個人獨處，冥想，靜心，讓心回歸自然，找到真實的自己，從而從心而活。6. 讀書學習：有人說，讀了很多書，到底有什么用？我認為，讀書可以洗凈人的內心，就像竹籃打水一樣，雖然看起來一場空，但竹籃卻變得越來越干凈。讀書學習可以不斷凈化心靈，提升靈魂，讓你活出生活的高度、人生的廣度，以及生命的厚度。