參加學生會確實是一個鍛煉個人能力的好機會，但隨之而來的工作繁忙可能會給個人的學習和生活帶來一定的影響。面對這樣的情況，關鍵在于合理規(guī)劃自己的時間。首先，明確自己的目標和優(yōu)先級，確定哪些活動是必須參與的，哪些可以暫時擱置。其次，制定詳細的學習和工作計劃，確保時間分配得當。可以嘗試使用時間管理工具或應用程序來幫助自己更好地管理時間。另外，要學會合理安排自己的休息時間，避免過度勞累。可以在工作日安排一些短暫的休息時間，如短暫的散步或做些輕松的伸展運動，以緩解工作帶來的壓力。周末時則可以安排更長的休息時間，進行一些自己喜歡的活動，如閱讀、運動或與朋友聚會，以保持良好的身心狀態(tài)。同時，也要學會尋求幫助和支持。可以找一些志同道合的朋友或學長學姐，共同分享經驗，相互鼓勵。遇到困難時，不要獨自承擔，積極尋求他人的幫助。此外，可以向老師或輔導員尋求建議，他們通常會有一些寶貴的經驗和建議。總之，參加學生會雖然會帶來一些挑戰(zhàn)，但只要合理規(guī)劃和管理好自己的時間，就能在鍛煉能力的同時，保持良好的學習和生活狀態(tài)。