1. 孕39周寶寶尚未發動，這可能與多種因素有關，包括寶寶自身的成熟時間、媽媽的身體狀況等。適量的運動有助于促進分娩的啟動，但過度的勞累或劇烈的運動則可能產生反效果。2. 走路是一種溫和的運動方式，對寶寶和分娩過程都是有益的。不過，應避免長時間的站立或走動，尤其是在宮縮開始后。3. 如果到了41周還沒有分娩的跡象，醫生可能會根據具體情況考慮進行催產。延遲分娩可能會對胎兒和母親的健康造成風險，因此醫生的建議非常重要。4. 預產期是估計分娩時間的一個參考點，實際上只有5%的寶寶在預產期當天出生。醫學上認為，在預產期前后兩周內分娩都是正常的。5. 寶媽應該保持冷靜，注意身體的任何變化。當出現真正的宮縮時，這通常是分娩即將到來的信號，應及時聯系醫生或前往醫院。6. 宮縮是分娩過程中的一個關鍵指標，最初它們可能是無規律且強度較弱。隨著分娩的臨近，宮縮會變得更加規律、強度更大、持續時間更長，間隔時間會更短。當宮縮變得規律且間隔時間短時，通常是入院待產的信號。