無級變速優于手自一體，好在其傳動效率和駕駛體驗上。

一、傳動效率方面

無級變速與手自一體變速器在傳動效率上存在差異。無級變速器的傳動比能夠實現寬范圍的連續變化，從而在行駛過程中更精確地匹配發動機轉速與車速，提高整體傳動效率。這意味著在加速和減速過程中，無級變速器能夠更好地保持動力輸出，減少動力的損失和浪費。

二、駕駛體驗方面

手自一體變速器雖然提供了手動和自動兩種模式，但在自動模式下，其換擋過程往往存在明顯的頓挫感。相比之下，無級變速器無論是在加速還是減速時都能保持流暢的動力輸出，提供更加優越的駕駛體驗。此外，無級變速器能夠根據駕駛者的需求和行駛環境進行智能調節，使得駕駛更加輕松便捷。

三、技術先進性與發展趨勢

無級變速器相對于手自一體變速器在技術先進性上有明顯優勢。隨著科技的不斷發展，無級變速器在乘用車上的運用越來越廣泛，這主要得益于其高效的傳動效率和優越的駕駛體驗。未來，隨著汽車技術的不斷進步，無級變速器有望在更多車型上得到應用和推廣。

綜上所述，無級變速在傳動效率和駕駛體驗方面相對于手自一體變速器具有明顯優勢。其能夠提供更流暢、更高效的駕駛體驗，并且符合當前汽車技術的發展趨勢。因此，從綜合角度來看，無級變速是一個更好的選擇。