千焦換算成大卡的公式是：1千焦耳（KJ）＝0.239大卡（KCAL）。

1千卡（KCAL）＝4.184千焦耳（KJ），1千焦耳（KJ）＝0.239千卡（KCAL），1卡＝4.184焦耳，1焦耳＝0.239卡。1kg純水溫度升高或降低1攝氏度，所吸收或放出的熱量為1千卡。大卡就是千卡（正規說應該是千卡即kcal）。

用來評價燃料的品質，一公斤燃料能使X千克水升高1攝氏度就是這種燃料的熱值是X大卡。千焦是熱量單位，焦耳是國際單位的熱量和做功的單位，千焦指一千焦耳。焦耳是熱量（Joule）的公制單位，簡稱焦，是為了紀念英國著名物理學家詹姆斯·普雷斯科特·焦耳而創立的。

千焦的應用范圍

1、食品營養價值的計算：食品中的熱量通常用千焦來表示。人們可以通過食品營養表或者食品包裝上的標簽來了解食品中的熱量含量。這對于控制飲食、保持身體健康非常重要。

2、運動能量消耗的計算：人體需要消耗能量來維持身體的運轉。千焦可以用來計算運動時消耗的能量。例如，慢跑1公里大約需要消耗100千焦的能量，而快跑1公里則需要消耗150千焦的能量。

3、化學反應能量的計算；在化學反應中，千焦可以用來描述反應的能量變化。例如，在燃燒過程中，燃料的化學能被釋放出來，這個過程可以用千焦來計算。這對于工業生產和環境保護都有著重要的意義。