要是最近經常性的出現這種癥狀，最好還是到醫院做個胃鏡檢查下，如果證實是胃炎的話，可以采用胃炎四聯療法治療，常見的比如：240mg的枸櫞酸鉍鉀＋750mg的阿莫西林＋400mg的甲硝唑+20mg的奧美拉唑。每種藥按相應的劑量上下午各服用一次，一般1~2周是一個療程，一個療程結束之后，再繼續單獨服用6周的枸櫞酸鉍鉀。這是一種比較不錯的方法。當然，大家都不希望是胃病，不過您也要注意平時的飲食的。比如說禁煙酒、辛辣生冷的食物最好也別吃，就連咖啡、濃茶這些都最好別喝，畢竟是有刺激性的。盡量少吃點像芋頭、土豆、粉條這類淀粉含量較多的食物，少食多餐，保護好自己的胃。如果您的癥狀是由于飯后趴著睡覺而引起的，就可能是返流性胃炎（堿性返流性胃炎），就是說由于您的膽汁返流入胃而引起了上腹痛、嘔吐膽汁、腹脹、體重減輕等一系列表現的綜合征，建議采用三聯療法殺滅幽門螺旋桿菌，同時加用促胃動力藥物治療。殺滅幽門螺旋桿菌，可以保護胃黏膜，堅持服用，還可以防止復發。