美式足球和橄欖球的區別：1、著裝：美式橄欖球運動員為了防止受傷，通常都有鋼質頭盔、肩甲、胸甲、肩墊、肘墊、臀墊、膝墊、股墊、護手、護脛等等，頭盔里還得加配一副無線耳機。英式橄欖球運動員們也無需渾身上下包足海綿，只需穿平常的隊衣，嘴里塞個牙套即可。2、時間：一場美式橄欖球比賽是60分鐘，分成4節進行，每節15分鐘。在第1、2節之間和第3、4節之間，有2分鐘的短休息，而第2、3節之間則是一個20分鐘的長休息。一場英式橄欖球比賽需要80分鐘，而且一共只有上下兩個半場，半場之間休息10分鐘。3、隊員人數：1880年，美國橄欖球協會規定，參賽每方隊員有11人，其中4個是后衛，7個是前鋒，還可以有3個替補球員“以備不測”。而英式橄欖球每隊有15個參賽隊員，前鋒8個、后衛7個。4、奔跑的方向：美式橄欖球強調“攻擊性”，每次本隊開球以后，隊員都要想盡辦法把球向前推進，如果哪方4次倒地后仍無法把球推進，就必須乖乖地把球交給對方，轉由對方隊進攻。但在英式橄欖球比賽中，球必須往身后的隊員那里傳，球員倒地后必須立刻將球“脫手”，任由其它隊員搶奪，所以特別容易出現“疊羅漢”的場面。5、計分方式：英式橄欖球的得分方式有兩種：達陣得分、射門得分。持球觸到球門線，稱為達陣，得5分。達陣后，得分隊還可以在達陣點與球門線垂直的假想線上定踢射門一次，射中得2分。因一方犯規而獲得的罰踢射門以及在比賽中進行落踢射門，射中得3分。而美式橄欖球得分的形式分3種———達陣得分、射門得分和安全得分。持球觸地達陣得6分，達陣后定踢射門，射中得1分。比賽進行中射中得3分。在對方得分區內，把對方逼成死球，算作安全得分，得2分。