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學舞蹈彎腰彎不下怎么辦

導讀學舞蹈彎不下腰通常是身體柔韌度不夠的原因,在平時要多做這方面的練習,剛開始彎不下去也不要太強求,慢慢的用力往下壓。還可以通過下腰的練習加強腰部的柔韌度,每天有計劃的進行訓練即可。

學舞蹈彎不下腰通常是身體柔韌度不夠的原因,在平時要多做這方面的練習,剛開始彎不下去也不要太強求,慢慢的用力往下壓。還可以通過下腰的練習加強腰部的柔韌度,每天有計劃的進行訓練即可。

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