1、在大眾場合面前，千萬不要露出膽怯的表情，同時不要傻笑，盡可能保持嚴肅表情。

2、發言之前，在腦海中組織好接下來要說的話，言簡意賅的表明自己的觀點以及想法即可。

3、發言時，需要有自己的立場，并且需要學會拒絕他人的過分要求。

1、嚴肅場合不要膽怯

唯唯諾諾的表情就能體現在臉上，那么別人都能從臉上看出你的情緒，就根本不用等到開口說話了，所以我們在一些場合最好是不要露出膽怯的表情，也不要沒有底氣的傻笑，管理好自己的面部表情，嚴肅起來說話，這是改變的第一步，也是能有效果的一步。

2、不要說太多廢話

非常多情況下說話為什么沒有氣勢，為什么會唯唯諾諾，就是由于不會表達，而且容易組織不好語言，說一些口頭禪嗯然后等等，減去這些不必要的話，言簡意賅的表達自己觀點看法就可以了，也不用太在意別人的眼光，沒必要讓所有人都滿意。

3、有自己的立場

（1）在非常多情況下不要由于不好得罪別人而不懂得拒絕一些過度的要求，大方拒絕別人，理由簡短，最好不超過五個字，切忌過度解釋。

（2）我們有拒絕的權利。別人要求你或者道德綁架你，都是變相的請你幫忙，別服軟。

（3）特別是人際交往中，不要把姿態放低，人的本性是慕強的，如果你說話的態度以低姿態示人，那么他們就會看碟子下菜。

二、改變說話語氣的方法

1、說話前情緒不要激動

說話方法和說話語氣改變，首先需要內心可以平靜下來，養成先思考后講話的習慣，同時在講話的時時候要注意說話的對象，選用合適的詞語去組織自己的語言，在表達的時候要學會適當的停頓，適當的提問引起對方和我們的回應和共鳴。

2、說話語速放慢

（1）說話速度可以放慢一些，音調平淡一些沒關系，多在句尾加一些語氣詞，或詢問詞，不要陳訴語氣結尾。交流的時候，盡可能給自己不要那么多的想法跟態度情緒。

（2）有意見的時候，先不要搶著發表，先傾聽別人的觀點，注意言多必失，保持平靜，重要的是要有意識的去時刻提醒自己改變。

3、尊重對方交流溝通

（1）再跟別人對話交流時要重視對方。無論對方是怎樣的一個身份地位，都要給相應的尊重禮貌。想象一下如果你說話比較沖，比較難聽，是多么傷害他們呢。

（2）學會站在對方的角度，多考慮他人的感受。這樣就可以有意識的改變自己說話的語氣了。

（3）改變語氣并不是一朝一夕的事情，我們需要注意自己哪些情況會導致別人的誤解，然后吸取經驗教訓，做出相應的改變調整。