氣息通過軟腭：控制氣息，讓氣息從胸部直達軟腭，若無法做到，可練習抬軟腭、挺舌根、胸式呼吸法，以增強對氣息的控制能力。

咽音的發聲：從喉部發出咽音，讓聲音帶上金屬質感，這樣更接近御姐音。若自己的音階夠高，可嘗試發出蘿莉音。

呼吸狀態：打開軟腭后再發聲，這樣能直接讓聲音由男變女。

1、氣息通過軟腭

通過真音偽音就是利用好自己的氣息來進行變化，讓你的氣息可以直接從你的胸部呼吸到達軟腭的位置，這在平時男音的時候是非常簡單的事情，但是在男偽女的時候就會顯得相對比較困難，如果無法直接讓氣息通過軟腭，就可以利用好抬軟腭、挺舌根以及胸式呼吸的方法，讓自己學會增加氣息的練習。

2、咽音的發聲

當你可以做到氣息直接到達軟腭之后，就繼續加上咽音來進行發聲，咽音的聲音是從喉部的位置發出來的，在喉部形成和好的發聲位置，從而讓聲帶變得更加具有金屬質感，聲音聽起來也會顯得更加的御姐音的味道，如果是音階夠高的情況下，也可以模仿蘿莉音的發聲。

3、呼吸狀態

最本質的就是讓自己的呼吸狀態可以直接到達軟腭，打開軟腭來進行說話，就會讓你的聲音直接從男音變到女音，這個過程還是需要非常長時間的練習的，像氣息的訓練可以借助三個步驟，那么后期呼吸狀態就可以多來提高。

二、每個人都能練習偽音嗎

1、要看自己的聲音特質和聲帶條件。

2、其實大部分人通過訓練還是可以做到偽音偽的惟妙惟肖，但請注意，所有偽音的基礎，包含在互聯網開了聲卡后的偽音效果，都是基于你的本音，如果你的本音條件優秀，或者本身就中性十足，那么可以說是上天在賞飯給你吃，確實非常多聲域你都可以掌控。

3、但如果你本身聲音條件沒這么優秀，最多是在屬于自己的音域內偽，強行只會不自然。