跑步的心率170正常嗎
跑步的心率170正常嗎
對于正常的健康人來說，運動時心率是會達到170次/分的，根據(jù)心率計算公式（220－年齡）×(60-80)％可以得出運動時的最佳心率范圍。對于一些平時運動量較少、心肺功能較差、過于肥胖等，在劇烈運動時更會導(dǎo)致心率大幅度增加，如果沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀無須擔(dān)心，這是因為心率與心肺功能、年齡等有關(guān)系，因此跑步時的心率范圍并不固定。如果本身患有心臟病或基礎(chǔ)病的中老年人跑步時心率達到160-170次/分，提示心率比較快，過快的心率會增加心臟負(fù)擔(dān)，使心肌供氧、供血減少，可能會誘發(fā)心肌缺血造成嚴(yán)重后果。
導(dǎo)讀對于正常的健康人來說，運動時心率是會達到170次/分的，根據(jù)心率計算公式（220－年齡）×(60-80)％可以得出運動時的最佳心率范圍。對于一些平時運動量較少、心肺功能較差、過于肥胖等，在劇烈運動時更會導(dǎo)致心率大幅度增加，如果沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀無須擔(dān)心，這是因為心率與心肺功能、年齡等有關(guān)系，因此跑步時的心率范圍并不固定。如果本身患有心臟病或基礎(chǔ)病的中老年人跑步時心率達到160-170次/分，提示心率比較快，過快的心率會增加心臟負(fù)擔(dān)，使心肌供氧、供血減少，可能會誘發(fā)心肌缺血造成嚴(yán)重后果。
正常。對于正常的健康人來說，運動時心率是會達到170次/分的，根據(jù)心率計算公式（220－年齡）×(60-80)％可以得出運動時的最佳心率范圍。對于一些平時運動量較少、心肺功能較差、過于肥胖等，在劇烈運動時更會導(dǎo)致心率大幅度增加，如果沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀無須擔(dān)心，這是因為心率與心肺功能、年齡等有關(guān)系，因此跑步時的心率范圍并不固定。如果本身患有心臟病或基礎(chǔ)病的中老年人跑步時心率達到160-170次/分，提示心率比較快，過快的心率會增加心臟負(fù)擔(dān)，使心肌供氧、供血減少，可能會誘發(fā)心肌缺血造成嚴(yán)重后果。
跑步的心率170正常嗎
對于正常的健康人來說，運動時心率是會達到170次/分的，根據(jù)心率計算公式（220－年齡）×(60-80)％可以得出運動時的最佳心率范圍。對于一些平時運動量較少、心肺功能較差、過于肥胖等，在劇烈運動時更會導(dǎo)致心率大幅度增加，如果沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀無須擔(dān)心，這是因為心率與心肺功能、年齡等有關(guān)系，因此跑步時的心率范圍并不固定。如果本身患有心臟病或基礎(chǔ)病的中老年人跑步時心率達到160-170次/分，提示心率比較快，過快的心率會增加心臟負(fù)擔(dān)，使心肌供氧、供血減少，可能會誘發(fā)心肌缺血造成嚴(yán)重后果。
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