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1個學時是多長時間

導讀根據百度文庫資料顯示,世界衛生組織規定一個學時為45分鐘,根據眼睛的疲勞及大腦皮層的持續時間來制定的,人大腦皮層最有效的記憶持續時間是45分鐘,超過這個時間,記憶力會下降,眼睛會疲勞,兩個45分鐘之間要休息10分鐘,10分鐘可以適當的放松一下,室外活動,去衛生間,看5米以外的物體,緩解一下大腦和眼睛的疲勞,有利益下一個45分鐘再學習。

一個學時為45分鐘。根據百度文庫資料顯示,世界衛生組織規定一個學時為45分鐘,根據眼睛的疲勞及大腦皮層的持續時間來制定的,人大腦皮層最有效的記憶持續時間是45分鐘,超過這個時間,記憶力會下降,眼睛會疲勞,兩個45分鐘之間要休息10分鐘,10分鐘可以適當的放松一下,室外活動,去衛生間,看5米以外的物體,緩解一下大腦和眼睛的疲勞,有利益下一個45分鐘再學習。

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