恢復手機通訊錄聯系人的方法有通過備份恢復、通過云端恢復等。

1、通過備份恢復

如果你的手機通訊錄在備份時已經保存了，那么你可以通過備份文件來恢復通訊錄。一般來說，備份文件可以保存在電腦上或者云端存儲服務中。

2、通過云端恢復

如果備份文件保存在云端存儲服務中，例如iCloud、Google云端硬盤等，那么可以通過云端備份來恢復通訊錄；如果沒有備份文件，那么你可以通過第三方恢復軟件來恢復通訊錄。常見的恢復軟件有Recuva、EaseUS Data Recovery等。但使用第三方恢復軟件恢復通訊錄存在一定的風險，可能會導致數據丟失或者手機出現其他問題。

手機實用小技巧：

1、快速撥號：為了更快捷地撥打電話，你可以將最常聯系的號碼添加到手機的快速撥號界面。在iPhone上，你可以使用“電話”應用中的“收藏夾”功能，將經常聯系的號碼添加到快捷方式欄目。在Android手機上，你可以長按主屏幕上的聯系人圖標，將其添加到主屏幕或快捷工具欄上。這樣一來，你只需輕觸圖標，即可直接撥打電話，節省了搜索聯系人的時間。

2、文字快捷輸入：手機鍵盤上的文字快捷輸入功能可以大大減少輸入重復性的工作。在iPhone上，你可以在“設置”中的“通用”菜單下找到“鍵盤”選項，然后點擊“文本替換”以添加自定義的快捷輸入。在Android手機上，你可以在鍵盤設置中查找類似的功能。通過設置一些常用詞語的簡寫，你只需輸入簡寫就可以自動擴展成完整的詞語或短語，從而提高輸入速度。

3、使用語音助手：現在的手機大多都內置有智能語音助手，如Siri、Google助手等。你可以使用它們來執行各種任務，比如發送短信、設置提醒、查詢天氣等。通過與語音助手交互，你可以更快速地完成一些常見的操作，同時也可以避免長時間盯著屏幕。