手機格式化恢復數(shù)據(jù)的方法有使用數(shù)據(jù)恢復軟件、找手機維修店等。

1、使用數(shù)據(jù)恢復軟件

如果沒有備份數(shù)據(jù)，可以使用數(shù)據(jù)恢復軟件來恢復格式化后的數(shù)據(jù)，這種軟件可以從手機中恢復刪除的文件，但是不能恢復格式化后的系統(tǒng)文件。一般來說，丟失的數(shù)據(jù)只要沒有被覆蓋或者被損壞，都是可以借助專業(yè)的數(shù)據(jù)恢復軟件進行數(shù)據(jù)恢復操作的。比如手機數(shù)據(jù)恢復精靈、嗨格式數(shù)據(jù)恢復大師等數(shù)據(jù)恢復軟件。

2、找手機維修店

如果以上方法不能恢復數(shù)據(jù)，可以找手機維修店，其可以使用專業(yè)的設備和軟件來恢復格式化后的數(shù)據(jù)。但手機修理店通常也是使用專業(yè)的數(shù)據(jù)恢復軟件或者備份文件來恢復微信聊天記錄。如果自己不會操作，那么也可以找手機維修店幫忙，不過要支付一定費用。

手機卡頓的處理方法：

1、養(yǎng)成定期清理垃圾的好習慣

手機使用時間長后會無可避免的積累大量垃圾文件，這些垃圾文件會大大拖慢手機的讀取速度，從而影響運行速度。現(xiàn)在的手機一般都會帶有清理軟件，養(yǎng)成定期打開清理軟件清理垃圾的好習慣，可以釋放更多的運行內存。

2、關閉軟件自啟動

很多軟件安裝后默認的就是開機自啟動，這樣的好處是在開機狀態(tài)下方便隨時接受消息，如QQ、微信等消息。但弊端也很明顯，自啟動開啟后，軟件會始終在后臺占用內存，造成手機卡頓、浪費電量的后果。因此，關掉自啟動，可以釋放更多的內存，手機運用更流暢。