強制關機得方法是：通過物理按鈕關機、使用快捷鍵強制關機等等。

一、通過物理按鈕關機

1、主機電源按鈕關機：定位電腦主機的電源按鈕，按住并持續(xù)按壓幾秒鐘，直到電腦完全關閉。

2、筆記本電腦電源按鈕關機：尋找筆記本電腦上方的電源按鈕，按住并持續(xù)按壓幾秒鐘，直到電腦徹底關閉。

二、使用快捷鍵強制關機

1、Windows系統(tǒng)：同時按下Ctrl＋Alt＋Del鍵，在彈出的界面選擇“任務管理器”選項。在任務管理器中，找到不響應的程序或任務，選中后點擊“結束任務”來強行關閉它們。

2、Mac系統(tǒng)：同時按下Command＋Option＋Esc鍵，打開“強制退出應用程序”窗口。在窗口中選擇要結束的程序，然后點擊“強制退出”按鈕。

強制關機的注意事項和預防措施：

1、強制關機的注意事項。強制關機可能會導致數(shù)據(jù)丟失或系統(tǒng)文件損壞，要盡量避免頻繁使用。在強制關機前，要盡量保存所有打開的文件以減少數(shù)據(jù)丟失的風險。并且強制關機后，要記得檢查硬盤和系統(tǒng)文件的完整性，以確保電腦能夠正常運行。

2、強制關機的預防措施。要定期更新操作系統(tǒng)和應用程序，以減少系統(tǒng)卡頓和程序無響應的問題。必要可以安裝可靠的殺毒軟件，并定期掃描電腦以預防惡意軟件引起的問題。最后要避免同時運行過多程序，以免過度消耗系統(tǒng)資源導致卡頓。