兩分鐘左右。AppleWatch升級(jí)一般10分鐘左右，具體步驟如下：1、確保iPhone與AppleWatch處于連接狀態(tài)，AppleWatch電量大于50%并處于充電狀態(tài)。2、打開iPhone上的AppleWatch（我的手表）。3、點(diǎn)擊進(jìn)入通用-軟件更新，等待iPhone檢查更新。4、找到新固件后，點(diǎn)擊下載并安裝，輸入iPhone的開機(jī)密碼后，就開始下載。5、下載完成后，iPhone會(huì)自動(dòng)向AppleWatch安裝固件，請(qǐng)耐心等待。6、安裝好固件后，AppleWatch會(huì)自動(dòng)重啟進(jìn)入刷機(jī)界面（圓形進(jìn)度條），耐心等待。7、刷機(jī)完成后，AppleWatch會(huì)再次重啟，進(jìn)入待機(jī)界面，系統(tǒng)就升級(jí)好了。