1、陰天涂抹防曬霜應視具體情況而定。由于人們的工作和生活環境不同，陰天是否需要涂抹防曬霜并非一成不變。2、若您大部分時間都在室內，無需涂抹防曬霜。如果您大部分時間都在室內，很少外出，或者即使外出也僅在樓下短暫停留，并且主要接觸的是家中的電子產品，如電視，那么您可以不涂抹防曬霜。3、長時間面對電子屏幕時，應涂抹防曬霜。即使是在家中，如果您的日常生活很大程度上是在接觸電子屏幕，即使是陰天，也應涂抹防曬霜以隔離屏幕發出的紫外線。4、室外活動時，無論天氣如何都應涂抹防曬霜。如果您在室外度過大部分時間，那么不論是晴天還是陰天，都應認真涂抹防曬霜。陰天并不意味著可以忽視紫外線防護。5、選擇防曬指數適中的產品。與晴朗天氣相比，陰天時選擇的防曬霜不必過于高指數，因為高指數的防曬霜可能會導致皮膚不夠透氣。由于陰天紫外線相對較弱，選用中等防曬指數的產品就足夠了。6、陰天不需要頻繁補涂防曬霜。與晴朗天氣不同，您無需在陰天攜帶防曬霜并進行中途補涂。通常情況下，出門前涂抹一次防曬霜就足以滿足整個陰天時段的需求。