老一輩的人常常說準(zhǔn)媽媽們在坐月子期間不能洗頭、不能洗澡。然而，專家認(rèn)為產(chǎn)后洗澡是有益的，對健康有利。那么，新媽媽產(chǎn)后洗澡需要注意什么呢？下面是小編整理的相關(guān)資料。1. 月子里洗澡對產(chǎn)婦健康有益。調(diào)查顯示，產(chǎn)后洗澡對子宮收縮、惡露的顏色、數(shù)量、氣味、出血量都沒有不良影響。2. 洗澡的時(shí)間和條件要講究。如果產(chǎn)婦會陰部無傷口及切口，夏天可在2～3天、冬天可在5～7天開始淋浴。3. 產(chǎn)后洗澡要根據(jù)季節(jié)防寒、防暑、防風(fēng)。夏天，浴室溫度保持常溫即可；天冷時(shí)，浴室應(yīng)暖和、避風(fēng)。洗澡水溫宜保持在35℃～37℃左右，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等。4. 最好選擇淋浴（可在家人幫助下），不適宜盆浴，以免臟水進(jìn)入陰道引起感染。如果產(chǎn)婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。5. 每次洗澡的時(shí)間不宜過長，一般5～10分鐘即可。6. 冬天浴室溫度不宜過高，以免浴室里彌漫大量熱裂水蒸氣，導(dǎo)致缺氧，使產(chǎn)婦站立不穩(wěn)。7. 洗后盡快將身體上的水擦去，及時(shí)穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風(fēng)吹著。8. 如果會陰傷口大或撕裂傷嚴(yán)重、腹部有刀口，須等待傷口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。總之，月子里及時(shí)洗澡對產(chǎn)婦健康十分有益。如果會陰部沒有傷口，只要疲勞恢復(fù)就可開始洗沐浴。如果你對產(chǎn)后飲食有哪些注意事項(xiàng)等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注倍領(lǐng)安全網(wǎng)產(chǎn)后飲食注意安全常識欄目。