一、《丑奴兒·書博山道中壁》宋·辛棄疾少年不識愁滋味，愛上層樓。愛上層樓，為賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味，欲說還休。欲說還休，卻道天涼好個秋。譯文：年輕時不懂憂愁的滋味，喜歡登上高樓遠望。為了寫一首新詞，即使無愁也要勉強描述憂愁。現在經歷了許多憂愁，卻不愿意再提起。不愿意再提起，只想說天氣涼爽真是秋天的美好時光。二、《登高》唐朝－杜甫風急天高猿嘯哀，渚清沙白鳥飛回。無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來。萬里悲秋常作客，百年多病獨登臺。艱難苦恨繁霜鬢，潦倒新停濁酒杯。譯文：風勢猛烈，天空高遠，猿猴的叫聲顯得十分悲哀。河中的小洲島水清沙潔，鳥兒在上面飛翔。無邊的樹葉紛紛落下，如同蕭蕭的聲音。長江的水滾滾涌動，似乎永無止境。在萬里之外，我常常感到秋天的悲傷，像一個永遠的客人。百年來，我多次患病，如今獨自一人登上高臺。經歷了艱難和痛苦，白發如霜，鬢角布滿。失意潦倒中，我剛剛放下那杯渾濁的酒。三、《西江月·世事短如春夢》宋朝－朱敦儒世事短如春夢，人情薄似秋云。不須計較苦勞心，萬事原來有命。幸遇三杯酒好，況逢一朵花新。片時歡笑且相親，明日陰晴未定。譯文：世事短暫，如同春天里的夢一樣轉瞬即逝。人情的淡薄，就如秋天的高空中的云朵。不必為瑣事勞神，因為萬事皆有定數。今天能遇到幾杯好酒，有幸觀賞到一朵盛開的花朵。暫時的歡笑和親近是寶貴的，因為明天的事誰也無法預料。四、《酬樂天詠志見示》唐朝－劉禹錫人誰不愿老，誰唯老去有誰憐？身瘦帶頻減，發稀冠自偏。廢書緣惜眼，多炙為隨年。經事還諳事，閱人如閱川。細思皆幸矣，下此便翛然。莫道桑榆晚，為霞尚滿天。譯文：誰不想避免衰老，但誰又會憐憫衰老的人呢？身體變瘦，衣帶需要不斷收緊，頭發稀疏，帽子自然傾斜。放下書籍是因為要愛護眼睛，頻繁的針灸是為了應對年歲的增長。經歷了許多事情，對世事有了更深的理解，觀察人就像觀看河流一樣清晰。仔細思考，老去也有其幸之處，一旦接受這一點，就能活得灑脫自在。不要說太陽西下已近傍晚，晚霞依然可以照亮整個天空。