八段錦口訣有：

1. 手提日月搓揉氣，左右開弓似射雕。

2. 調理脾胃須單舉，搖頭擺尾固腎腰。

3. 五勞七傷往后瞧，背井離鄉運乾坤。

4. 兩手托天理三焦，左右金雞報曉時。

以下是關于八段錦口訣的

八段錦是一種傳統的健身功法，以其簡單易學、動作流暢而著稱。每一個動作都有其特定的口訣，這些口訣不僅有助于記憶動作，還體現了每個動作的核心要點和功效。

1. 手提日月搓揉氣：這一口訣描述的是八段錦中的“雙手托天理三焦”動作。練習時，雙手上提至胸前，仿佛托起日月，此動作有助于調理三焦功能，改善氣血運行。

2. 左右開弓似射雕：對應的是“左右開弓肺寧功”。這個動作通過擴胸展肩，有助于增強肺功能，同時提高手臂力量。

3. 調理脾胃須單舉：這句口訣關聯的是“調理脾胃單臂舉”。通過單手上舉，配合呼吸調節，能夠刺激脾胃經絡，增強脾胃功能。

4. 搖頭擺尾固腎腰：此口訣對應的是“搖頭擺尾去心火”。通過扭腰擺尾的動作，可以強化腰腎功能，同時去除心火。

5. 五勞七傷往后瞧：這句口訣描述的是“五勞七傷向后瞧”。這個動作有助于緩解肩頸疲勞，調節臟腑功能。

八段錦的每一個動作都對應著不同的身體部位和功效，通過正確的練習，可以有效地達到健身養生的目的。這些口訣是練習過程中的重要指導，幫助練習者準確掌握每個動作的要領。