傳說中的“滅四害”指的是老鼠、蚊子、蒼蠅和蟑螂。

詳細解釋如下：

這四害都是生活中比較常見，且對人類生活產生不良影響的生物。

1. 老鼠：是許多疾病的貯存和傳播的媒介。它們經常盜取食物，咬壞物品，甚至傳播疾病到人類身上。因此，老鼠被視為一大害。

2. 蚊子：蚊子主要通過吸人或動物的血為生，過程中可能將疾病傳播給人類。尤其是在夏季，蚊子的噪音和影響休息，也因其傳播的疾病如登革熱等，被視為危害人類健康的害蟲。

3. 蒼蠅：喜歡在食物、垃圾等不潔物上覓食，攜帶大量病原體，易傳播疾病。其飛行速度快，難以防治，因此也是人們深惡痛絕的害蟲之一。

4. 蟑螂：生命力頑強，能在各種環境下生存和繁殖。它們不僅污染食物，還傳播多種疾病。尤其是在家庭環境中，蟑螂的存在對人們的健康構成嚴重威脅。

因此，為了改善生活環境，保障人們的健康，滅四害是一項重要的措施。通過有效的防治手段，可以大大減少這些害蟲對人類生活的影響。